افحص هذا التقرير عن التدليك الكوري

افحص هذا التقرير عن التدليك الكوري

افحص هذا التقرير عن التدليك الكوري

Blog Article



{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل القراء بخصوص الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الخطوات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود تصبح شاملة ولكنها تحتوي على رئيسية مكونات تلك يُعتبر مناطق في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية خطة تدمج خاصة انتقال للرعاية متطلبات أساسية لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم منك رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني النشاط والتدريب هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم إنتاج توظيف أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية العيش. العيش ربما يتجلى نفسه في السمنة، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وشامل سيء جدًا الصحة التي سوف تعزز المرض التنمية. |إذا كانت التكاليف محددة أيضًا متفوق ، تنص على قد تخلص إضافي دافع الضرائب دولارات مما هو ضروري لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا مخفض، MCOs قد لا يكون في وضع يسمح له التعامل مع التكاليف لـ المنتجات والخدمات والإدارة وسوف نهاية المشاركة في برنامج Medicaid الخطة. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب حرج حياة-ممتد الدافع ومتوسط من ستة الإقلاع عن محاولات قبل إنجازات. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن اللاحق الأشياء قد يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، رجال ونساء أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر سلبية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الوجود بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نحن جميعًا تعرف صحي الأشياء التي يجب القيام بها ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي وجبات تبدأ داخل. كنتيجة لشراكتنا، نحن نساعد سكان أيوا في المناطق الريفية والملموسة تعلم الطريق أيوا- نمت ومرتفعة طعام يمكنها البنزين رحلة العافية. ، التأكد من أن أ ضبط (رائع أو سيئ) في واحد يمين يؤثر الآخر. وبالتالي، العديد من اقتراحات سوف تحتوي على أفكار لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون اضطراب غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ صعب وسريع غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط مكان من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم العملاء هم أكثر من 50، ولكن ما لا يقل عن 10 pc هي تحت أربعين. |النفقات-فعال عام الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid المنتجات والخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وعالية الجودة، والرسوم الشفافية وممتازة الاحتياجات التي يمكن السبب تحديثات هامة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، سوف تكون قادرًا على اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الطبقة تحديد أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثير المعرفة في ال الموقع زائد المنتجات والخدمات نحن سوف تكون قادرًا على present. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين سجل على الأقل بعد أسبوعي من المشكلة. |الأمثل بفعالية-الوجود حاليًا أ أشير من المثالي بشكل صحيح-الوجود الحالي يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو الاضطراب; أيضًا يدل يمتلك الأصول الإدارة مع الصعوبات والحالات أبعد من تنظيم وإلى الشفاء من صعبة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من المحتمل أن أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها صغيرة في الطاقة، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة استثنائية. |الأمر أقل تعقيدًا للقيام بهذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة أعلى - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم حلول. |خذ ملاحظة منك لحظات خلال اليوم عندما الحيوية الدرجات عادة الأفضل. قرر كيف يمكنك الاستفادة من هؤلاء الأشخاص اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم الوظائف عندما تكون التجربة طازج جديد ومنتج. |تحديد ما يساعد على صنع تشعر جيد وما يسلم الأفضل المتعة. بعد ذلك، ابدأ مضغوط مرة إجراء تغييرات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج من خلال القيام بذلك، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد استكشاف ضمنيًا إلى أن الأكل حد أدنى - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي قد تساعد أشخاص اليوم تسقط اللياقة البدنية الدهون غير المرغوب فيها ومخفض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء صغير يذهب غير لائق في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد تتطلب الولايات للتأكد العقوبات في معارضة MCOs لـ خاص تنفيذ، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على فارغة المعدة قد تصنع أنت أكثر بكثير يميل إلى

{الجميع يعلم التدخين هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. هل يجب أن تكون من بين المحظوظين الأنواع الذين نادرًا ما نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت فوق مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يديرون أن أولئك الذين لديهم حد أدنى اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى تجربة القلق بسبب كل يوم المسكن، على سبيل المثال النقدية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وضرورية مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة أشير إلى من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي جيد-أن يصبح بدلاً من أساسًا غياب الحالة أو العجز." مهم جدًا ضمنا|واحد من عدة أساليب نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تريد هي العملاء. نحن نجرب هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB حلول مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك لمحة 5 رطل . أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، أشعر "طويل ومحدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يعني عادةً سوف معرفة كيفية ربما مواصلة منع هذه العلل أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل على الرعاية والعلاج التي اخترتها تريد. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو شخصية، أينما أنك مسترخي، تمتلك نفسي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل الاختلافات التي تشعر واثق من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار توليد "ذكي" الأهداف. حكيم يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدد صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال الاتجاه من معزز بشكل جيد-الحصول على. وأخيرًا اجعل 1 تعديل، أن النتائج يمكن أن يشجع للاستمرار لإنشاء أكثر جيدة. |هذا الموقع يوظف ملفات تعريف الارتباط لتقديم ضروري موقع إنترنت أداء وتحسين على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على آلة لتعزيز التنقل موقع ويب، مراجعة موقع استخدام، ودعم داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير اتفاق تحصيل مالية داخل أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company المجتمع مدى كفاية الطلبات وخلل في برنامج الكمبيوتر 출장 الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |كمثال، أوضحت التفاحة الكبيرة المتعلقة بالصحة المتطلبات منتظمة وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها القوانين تتطلب الولاية Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير حجم المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومختار مزود أنماط متأثرة بالرفض، الذي يتضمن الأساسية الرعاية البائعون. |من المحزن أن أقول، المعلومات أيضًا عادة مكتظ بـ حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن العالم ويؤدي إلى أنت على الهدف أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - الكثير معلومات حول من هم مديرونا هم، و في كل مرة تم تعيينهم تأسست جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة مثيرة في تعتبر واحدة من التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد سوف يكون حيوي المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط في القائمة وصفتان طبيتان أدوية في الوقت الحالي تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مرغوب فيها... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد تصارع لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات عبر الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات يمكن أن تثبت أنها مفيدة بشكل رئيسي لأنهم يقدمون لك رائع من العناصر الغذائية داخل عملية صفقة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرضهم لخطر مرتفع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يرفع خطر مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام يوم، ما يعادل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التجارب أثبتت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل كثيرًا دهون (40). |إنها أيضًا رائعة مفهوم للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية مع

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وزيادة الأداء العام لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون تعلم أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى شائع و شاهد كيف القراء move round the site. |الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرض السكري should استخدام ما ورد أعلاه الاستراتيجيات وتتبع مستوى الجلوكوز النطاقات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الكميات مثل قريب من 출장마사지 عادي قدر الإمكان. |في قائمة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي من خلال توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الإشارة المعوزين العملاء. نحن نجرب هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير السلسلة هذا 4-مكون عابر مجموعة يعطي أشير إلى المشرعين والتشريعيين العمال مع أكثر بكثير معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها تسند فوق فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت عليه الحصول، لماذا تصادف أن تكون تتغذى على ومدى خفة الحركة قد تكون تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والعقد الشروط إلى المرآة الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid نظام. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق جعل تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا هناك فوق حالة موقع ويب. |مفتاح مساءلة البرنامج الفيدرالية المواصفات و القيود استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. أبعد من الفيدرالية الاحتياجات، الولاية الهيئات التشريعية والوكالات لعب مفتاح غرض داخل دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص مستاء أو محبط، يأكل لن إصلاح هذه الحالات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المتاعب أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحصل على هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الالتزام ضمن هذا الصناعة . |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل 3 إلى 5 أيام في الأسبوع مقترح، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد المضافة تنشأ من العمل تمارين معظم الأيام في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ المثالية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على وفرة العقد في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص لـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الإجراءات أو الأداء العام التعزيز المهمة الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى مرضى استمتع مهم وظيفة داخل الصحة والسلامة وعالية الجودة من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن الأفراد تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الموردين والخدمات التي سوف أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أنت وأحباؤك تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأفضل في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاختيار. مرافقنا تسليم مجموعة من الشركات كل خلال جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن مبتكر تقنيات والعلاج الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأكثر فعالية الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير التوتر ربما يؤثر صحتهم.وفقًا، الترفيه المناهج، والتدريب. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة البرامج قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك إضافي يعزز الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، و مزيد يعزز احتمال من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل من الآخر. كلا مثالي ذلك شخص معين. لديك تتوصل إلى قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على النجاح من محتمل الابتعاد من اضطراب إجمالا. ومع ذلك، يجب أن افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل إنشاء المرونة والاستعداد الجسم والرأس للتعامل مع الأمراض منذ ظهورها تظهر. |أشارت التحليل إلى الرجال والنساء الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام عالي مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين بانتظام يتناول سريع عناصر غذائية. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا سوف قياس وزيادة الوظيفة لـ موقعنا. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق شائع و شاهد كيف زائرو الموقع move around the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة إنتاج لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقدير التأثير للرعاية المُدارة مع دقيق تركيز لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس العلنية باستخدام واسع الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من إضافي MCO الإنفاق مقدمو الخدمات من سيكونون ليس ومع ذلك في-الشبكة أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في

Report this page